걷기만 해도 현금처럼 쓰는 포인트 적립
건강생활실천지원금제로 연간 최대 12만원 받기
건강생활실천지원금제란?
건강관리와 금전 인센티브를 동시에
국민건강보험공단이 운영하는 시범사업으로, 건강 위험요인이 있는 국민이 걷기·혈압·혈당 관리 등 건강생활을 실천하면 포인트를 지급하여 건강개선을 유도하는 제도
건강생활실천지원금제 지원금액
예방형 참여자 (2년간 최대 12만원)
• 걷기 활동: 하루 5,000보 이상 50점, 1만보 이상 100점 (연간 최대 35,000점)
• 건강수치 개선: BMI, 체중, 혈압, 공복혈당 개선도에 따라 최대 15,000점
• 참여 인센티브: 참여 시마다 5,000점 지급
관리형 참여자 (연간 최대 8만원)
• 케어플랜 수립: 최초 5,000점 지급
• 건강생활 실천: 걸음 수 달성, 혈압·혈당 자가측정, 교육·상담 참여 시 포인트 적립
• 점검·평가: 정기적인 건강 점검 시 포인트 추가 지급
건강생활실천지원금제 참여대상
예방형 대상자
• 만 20~64세로 최근 6개월 이내 일반건강검진을 받은 분
• 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
관리형 대상자
• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자
• 최근 3개월 이내에 의사와 함께 케어플랜을 수립한 분
지역 제한
• 시범사업 지역: 주민등록상 주소지가 시범사업 실시 지역에 해당해야 함
• 전국 109개 지역에서 운영 중 (국민건강보험공단 홈페이지에서 확인 가능)
건강생활실천지원금제 포인트 적립 및 사용방법
적립된 포인트는 1포인트당 1원으로 전환되어 현금처럼 사용할 수 있습니다
포인트 적립 방법
• The건강보험 앱에서 스마트폰 보수계(만보기) 연동
• 매일 걷기 활동 및 건강관리 활동 기록
• 건강검진 결과 개선도에 따라 자동 적립
포인트 전환 기준
• 예방형: 10,000점부터 현금성 포인트로 전환 가능
• 관리형: 11,000점부터 현금성 포인트로 전환 가능
포인트 사용처
• 현대이지웰 복지몰에서 상품 구매
• 관리형 참여자: 착(chak) 앱을 통해 건강실천카드 발급 후 진료비 결제 가능
